Atelier
Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Santé globale
Bien Vivre sa Retraite
Salle Associative
2, Rue de la Grotte - 56400 Ploemel
Localiser
Du 02/06/2022 au 12/07/2022
de 9h30 à 12h
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Une réunion publique d'information se tiendra le jeudi 2 juin 2022 à 9h30, suivi par des ateliers du 9 juin au 12 juillet 2022 à la Salle Associative de Ploemel.
La retraite offre l’opportunité de gérer différemment son temps. Et surtout d’en avoir davantage pour s’occuper de soi et des autres ! Les ateliers bien vivre sa retraite vont vous aider à savoir tout concilier pour arriver à un équilibre de vie satisfaisant.
Infos pratiques
Salle Associative
2, Rue de la Grotte - 56400 Ploemel
Contact : CCAS
0297567615
Du 02/06/2022 au 12/07/2022
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
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Bien Vivre sa Retraite
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
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Atelier HabitatCHEZ SOI EN EQUILIBRE
CHEZ SOI EN EQUILIBRE est un atelier de prévention positive, sur les comportements du bien vieillir, afin de préserver un maximum l'autonomie à leur domicile. Cet atelier aborde également les thématiques de la sécurité, de la prévention des chutes, du confort du logement et de l'importance du mouvement nécessaires pour être en équilibre physique et psychique chez soi.Des guides pédagogiques sont remis aux participants afin de pouvoir reproduire les bonnes pratiques assimilées s'inscrivant dans une ambition plus générale de permettre à chacun de devenir acteur de son bien-être.Animés par un ergothérapeute, un éducateur en activité physique adapté et des spécialistes habitat et du maintien à domicile, ils fournissent des conseils adaptés et favorisant le pouvoir d’agir des participants.Une Réunion Publique de présentation est prévue:Le LUNDI 19 OCTOBRE de 11h00 à 12h00 au CCAS - LA PASSERELLE de LORIENT
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Atelier Bien démarrer ma retraiteAtelier Bienvenue à la Retraite
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.