Atelier
Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Habitat
CHEZ SOI EN EQUILIBRE
Salle du conseil - Mairie de LOCMALO
12, Rue de Porharch - 56160 Locmalo
Localiser
Du 09/03/2027 au 13/04/2027
14h00 - 16h00
Le programme bien chez soi prévoit 6 séances de 2 heures qui réunissent au maximum 15 personnes pour faciliter l’intégration des pratiques et favoriser le partage d’expérience.
Ces ateliers sont programmés en cursus, il est donc recommandé de s'inscrire pour participer aux 6 séances.
09/03/2026: Astuces et conseils pour se sentir en sécurité au quotidien.
16/03/2026: Les bons gestes et le mouvement au quotidien
23/03/2026: Le secret des accessoires innovants pour se faciliter la vie.
30/03/2026: Un environnement sain pour une vie confortable et sécurisée
06/04/2026: Les dispositifs d’accompagnement et les aides financières
13/04/2026: Rester en mouvement pour garder la santé
Infos pratiques
Salle du conseil - Mairie de LOCMALO
12, Rue de Porharch - 56160 Locmalo
Contact : SOLIHA Morbihan
06.80.06.54.30
Du 09/03/2027 au 13/04/2027
14h00 - 16h00
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
CHEZ SOI EN EQUILIBRE
CHEZ SOI EN EQUILIBRE est un atelier de prévention positive, sur les comportements du bien vieillir, afin de préserver un maximum l'autonomie à leur domicile. Cet atelier aborde également les thématiques de la sécurité, de la prévention des chutes, du confort du logement et de l'importance du mouvement nécessaires pour être en équilibre physique et psychique chez soi.Des guides pédagogiques sont remis aux participants afin de pouvoir reproduire les bonnes pratiques assimilées s'inscrivant dans une ambition plus générale de permettre à chacun de devenir acteur de son bien-être.Animés par un ergothérapeute, un éducateur en activité physique adapté et des spécialistes habitat et du maintien à domicile, ils fournissent des conseils adaptés et favorisant le pouvoir d’agir des participants.
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Atelier MobilitéAu volant, à pied: se déplacer en sécurité
En partenariat avec l’association Brain Up, le CCAS de Cléguérec vous propose de participer au programme « Au volant, à pied : se déplacer en sécurité ». Il sera l’occasion de partager vos expériences, de réviser les principales règles de conduite et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie à pied et au volant.
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Atelier SommeilAtelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.