Salle du conseil - Mairie de LOCMALO
12, Rue de Porharch - 56160 Locmalo
Localiser
Du 12/01/2027 au 16/02/2027
14h00 - 16h00
Le programme bien chez soi prévoit 6 séances de 2 heures qui réunissent au maximum 15 personnes pour faciliter l’intégration des pratiques et favoriser le partage d’expérience.
Ces ateliers sont programmés en cursus, il est donc recommandé de s'inscrire pour participer aux 6 séances.
18/11/2026: Astuces et conseils pour se sentir en sécurité au quotidien.
25/11/2026: Les bons gestes et le mouvement au quotidien
02/12/2026: Le secret des accessoires innovants pour se faciliter la vie.
09/12/2026: Un environnement sain pour une vie confortable et sécurisée
16/12/2026: Les dispositifs d’accompagnement et les aides financières
23/12/2026: Rester en mouvement pour garder la santé
Infos pratiques
Salle du conseil - Mairie de LOCMALO
12, Rue de Porharch - 56160 Locmalo
Contact : SOLIHA Morbihan
06.80.06.54.30
Du 12/01/2027 au 16/02/2027
14h00 - 16h00
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
CHEZ SOI EN EQUILIBRE est un atelier de prévention positive, sur les comportements du bien vieillir, afin de préserver un maximum l'autonomie à leur domicile. Cet atelier aborde également les thématiques de la sécurité, de la prévention des chutes, du confort du logement et de l'importance du mouvement nécessaires pour être en équilibre physique et psychique chez soi.Des guides pédagogiques sont remis aux participants afin de pouvoir reproduire les bonnes pratiques assimilées s'inscrivant dans une ambition plus générale de permettre à chacun de devenir acteur de son bien-être.Animés par un ergothérapeute, un éducateur en activité physique adapté et des spécialistes habitat et du maintien à domicile, ils fournissent des conseils adaptés et favorisant le pouvoir d’agir des participants.
Une activité de sport adapté est proposée aux habitants de plus de 65 ans : à chaque cycle, les participants pourront découvrir une discipline sportive différente. Cette initiative bénéficie du soutien financier d'AG2R La Mondiale et du Centre de Ressource Territorial.
Pour accompagner les nouveaux retraités dans cette étape de vie
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.