Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus.
…Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.
La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs par un professionnel Siel Bleu. Ses objectifs sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.
La Gym Prévention Santé s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.
A la suite de la conférence, 16 séances de 1h seront mis en place avec inscription obligatoire auprès du CCAS
Infos pratiques
Salle de la Criée
Place Penn er Run - 56290 Port-Louis
Contact : Association Siel Bleu
07 62 77 12 42
Le 06/10/2022
15h00-17h00
Le CCAS de Pluvigner propose une année de gym adaptée pour les retraités.Les séances seront animées par un éducateur en sport adapté. La séance se déroulera tous les jeudis de 17h à 18h. Première séance le jeudi 18 septembre. Gratuit. Sur inscription (pour l'année de septembre à juin)
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" d'Inzinzac-Lochrist !
Émission en public : « Plus fort la radio ! » Épisode 2 – " Et si ce n'était pas juste des oublis ? Comment repérer et accompagner les troubles cognitifs".Cette rencontre radiophonique abordera une problématique de plus en plus présente dans la vie quotidienne. L’objectif : informer, sensibiliser et ouvrir le dialogue autour des signes précoces de troubles cognitifs et des solutions d’accompagnement. En présence, d'experts (équipe mobile mémoire, Gériatre du GHBS, Plateforme de répit) et une aidante apportera son témoignage.📅 Jeudi 25 septembre 2025 ⏰ De 15h à 16h30 📍 Plateforme de répit « La Bulle des Aidants », 78 route des Stern, 56850 CaudanL’événement est ouvert à tous, sur inscription préalable. 02 97 86 17 00 – crt.ancrage56@vyv3.fr