Atelier Marche à Lamballe
Venez participer à un atelier de marche à destination des seniors sur 10 séances.

On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Vous méritez de faire ce que vous voulez. Quand vous voulez. Où vous voulez.
Venez construire une retraite qui vous ressemble et profitez fièrement de cette nouvelle période qui s'ouvre à vous !
Notre parcours se divise en trois matinées d'échanges, 100% en distanciel, pour reprendre toutes les thématiques essentielles de l'arrivée à la retraite.
Matinée 1 : De la vie professionnelle vers la vie de retraité : quelle continuité dans les engagements ?
Quels rôles jouait le travail dans ma vie et comment les remplacer à la retraite ?
Quelle importance des engagements et qu'est ce qui pourrait me plaire ?
Matinée 2 : Retraite et vie personnelle : êtes-vous à l’aise avec votre statut de retraité ?
Comment construire mon quotidien autour de mes valeurs et de mes compétences ?
Qu'est ce qui change dans ma vie privée ?
Quelles sont mes représentations de la retraite et des retraités ?
Matinée 3 : Equilibre de vie à la retraite : un mode de vie sain et une retraite active
Quel est mon équilibre de vie ?
Quels changements dans mes liens sociaux, ma nutrition et mon activité physique ?
Quels acteurs sur mon territoires ?
Infos pratiques
Inscrivez-vous !
L\'arrivée à la retraite vient chambouler vos habitudes et votre quotidien ? C\'est tout à fait normal !La parcours Jubiliz vous propose de réfléchir en groupe à toutes les thématiques importantes de ce moment pivot de la vie et de construire un quotidien à la retraite à votre image.A travers 3 matinées en distanciel, venez échanger avec d\'autres jeunes retraités sur les opportunités que présente ce nouveau départ.
Venez participer à un atelier de marche à destination des seniors sur 10 séances.
le CIAS, la mairie de Tregueux et le UDSP 22 (Union Départementale des Sapeurs-Pompiers du 22) proposent une formation 1er secours pour aborder sereinement son quotidien et pour aider un proche en cas de besoin. Cette formation sera menée par un pompier.
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.