Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
CLIC Alli'âges
2bis mail de Bourgchevreuil - 35510 Cesson-Sévigné
Localiser
Du 23/09/2022 au 09/12/2022
le vendredi après-midi, de 14h30 à 16h.

8 séances de sophrologie pour prendre du temps pour soi, apaiser le stress et l'anxiété, restaurer la confiance en soi...
Les séances sont animées par une sophrologue et ont lieu dans les locaux du CLIC.
Infos pratiques
CLIC Alli'âges
2bis mail de Bourgchevreuil - 35510 Cesson-Sévigné
Contact : CLIC Alli’âges
02 99 77 35 13
Du 23/09/2022 au 09/12/2022
le vendredi après-midi, de 14h30 à 16h.
12 places disponibles
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !Si l'évènement est complet, retrouvez notre prochain atelier en septembre : https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/agenda/construisez-une-retraite-qui-vous-ressemble-58/
Cuisine. Venez aborder vos préférences alimentaires et spécificités afin de pouvoir confectionner des recettes saines et équilibrées simples avec notre diététicienne.