Atelier
Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Aide aux aidants
cycle de sophrologie
CLIC Alli'âges
2bis mail de Bourgchevreuil - 35510 Cesson-Sévigné
Localiser
Du 23/09/2022 au 09/12/2022
le vendredi après-midi, de 14h30 à 16h.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
8 séances de sophrologie pour prendre du temps pour soi, apaiser le stress et l'anxiété, restaurer la confiance en soi...
Les séances sont animées par une sophrologue et ont lieu dans les locaux du CLIC.
Infos pratiques
CLIC Alli'âges
2bis mail de Bourgchevreuil - 35510 Cesson-Sévigné
Contact : CLIC Alli’âges
02 99 77 35 13
Du 23/09/2022 au 09/12/2022
le vendredi après-midi, de 14h30 à 16h.
12 places disponibles
Inscrivez-vous !
cycle de sophrologie
cycle de 8 séances de sophrologie, destinées aux proches aidant.e.s.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Découvrez nos prochains événements à proximité
-
-
Atelier Aide aux aidantssophrologie pour les aidants
8 séances de sophrologie pour prendre du temps pour soi, apaiser le stress et l'anxiété, restaurer la confiance en soi...Les séances sont animées par une sophrologue et ont lieu dans les locaux du CLIC.
-
Atelier SommeilLe sommeil et le cerveau : 2 alliés qui font la paire
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).