L'équilibre, c'est le Pied !
Participez au programme "L'équilibre, c'est le Pied" de Rennes quartier La Bellangerais ! Atelier gratuit de 12 séances Les inscriptions seront prises suite à la réunion d'information
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Localiser
Le 20/10/2022
14h-16h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.

Discutons, débattons, autour d’une ou plusieurs actualités qui vous ont marqué récemment, en lien avec le numérique ou tout autre sujet qui vous tient à cœur. Ensemble, nous ferons des recherches sur internet pour tenter d’en savoir plus en croisant nos sources et en validant les informations.
En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Infos pratiques
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Contact : Maison de Quartier La Touche
02 99 54 45 12
Le 20/10/2022
14h-16h
8 places disponibles
Inscrivez-vous !
Discutons, débattons, autour d’une ou plusieurs actualités qui vous ont marqué récemment, en lien avec le numérique ou tout autre sujet qui vous tient à cœur. Ensemble, nous ferons des recherches sur internet pour tenter d’en savoir plus en croisant nos sources et en validant les informations.En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
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Participez au programme "L'équilibre, c'est le Pied" de Rennes quartier La Bellangerais ! Atelier gratuit de 12 séances Les inscriptions seront prises suite à la réunion d'information
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).