Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Localiser
Le 20/10/2022
14h-16h
Discutons, débattons, autour d’une ou plusieurs actualités qui vous ont marqué récemment, en lien avec le numérique ou tout autre sujet qui vous tient à cœur. Ensemble, nous ferons des recherches sur internet pour tenter d’en savoir plus en croisant nos sources et en validant les informations.
En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Infos pratiques
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Contact : Maison de Quartier La Touche
02 99 54 45 12
Le 20/10/2022
14h-16h
8 places disponibles
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Discutons, débattons, autour d’une ou plusieurs actualités qui vous ont marqué récemment, en lien avec le numérique ou tout autre sujet qui vous tient à cœur. Ensemble, nous ferons des recherches sur internet pour tenter d’en savoir plus en croisant nos sources et en validant les informations.En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
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Le taï-chi est une activité physique douce présentant de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Cette pratique permet d'améliorer la souplesse, l'équilibre, la coordination, la respiration et la relaxation.
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information qui aura lieu à Rennes le mercredi 17 septembre 2025.L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous