MJC-Espace socioculturel de Guipry-Messac
52, Avenue du Port - 35480 Guipry-Messac
Localiser
Le 25/09/2026
10h à 12h
Cycle de 12 séances d'1h30, un bilan physique individualisé en groupe sera réalisé avec les participants lors de la première séance pour le bilan initial, et lors de la dernière séance pour le bilan final, il comporte un parcours situationnel. Les séances sont construites autour d'exercices de mobilité, renforcement, équilibre, proprioception, relevé du sol et des conseils de prévention et d'éducation à la santé, animées par un kinésithérapeute
Infos pratiques
MJC-Espace socioculturel de Guipry-Messac
52, Avenue du Port - 35480 Guipry-Messac
Contact : MJC de Guipry-Messac
02 99 34 74 94
Le 25/09/2026
10h à 12h
Inscrivez-vous !
Assistez à la conférence où vous seront présentés les objectifs de l’action, les causes des chutes, les aménagements possibles du lieu de vie, ainsi que des moyens pour évaluer et entretenir son équilibre. Le déroulement des ateliers sera également détaillé. À l’issue de la conférence, il sera possible de s’inscrire directement aux 12 séances de 1h30, animées par un kinésithérapeute.
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs de l’Ille-et-Vilaine et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
L’atelier soutient le bien-être mental et social des seniors. Il aide à exprimer ses émotions, renforcer ses compétences psychosociales et gérer le stress. Il favorise les échanges pour lutter contre l’isolement et stimuler le lien social.