Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
Archipel
181, Rue Jean Jaurès - 29200 Brest
Localiser
Du 08/10/2026 au 03/12/2026
Cycle d'un jeudi après-midi sur 2 de 14h à 16H

🌿 Des ateliers gratuits pour bien vieillir avec Archipel !
L’Association Archipel Aide et Soins à Domicile propose aux personnes de 60 ans et plus des ateliers de prévention pour préserver leur autonomie, leur santé et leur bien-être au quotidien.
Ces actions sont proposées dans le cadre d’un programme de prévention de la perte d’autonomie, financé par le Conseil départemental du Finistère, les caisses de retraite et Bien Vieillir Bretagne.
🎯 Des ateliers pour prendre soin de soi, rester actif et partager un moment convivial !
L’atelier mémoire est animé par des aides-soignantes formées à cet accompagnement. Il est proposé un jeudi sur deux, permettant aux participants de bénéficier d’un rendez-vous régulier et adapté à leur rythme.
👉 Pour connaître les dates, les lieux et les modalités d'inscription, contactez l’Association Archipel Aide et Soins à Domicile.
Mme HERROU CONQ Valérie : 02 98 46 88 48, valerie.herrouconq@union-archipel.org
Prendre soin de soi, rester autonome et créer du lien : à tout âge, il est possible d’agir pour son bien-être !
Infos pratiques
Archipel
181, Rue Jean Jaurès - 29200 Brest
Contact : Association Archipel Aide et Soins Ă Domicile
02 98 46 51 55
Du 08/10/2026 au 03/12/2026
Cycle d'un jeudi après-midi sur 2 de 14h à 16H
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
🧠Atelier Mémoire Stimulez votre mémoire et vos capacités d’attention dans une ambiance ludique et bienveillante. Au programme : jeux, exercices, échanges et astuces pour entretenir ses capacités cognitives et prendre confiance en soi.✨ Tous nos ateliers sont gratuits ! 📌 Sur inscription uniquement – nombre de places limité 🍪 Une collation conviviale est proposée en fin de séance.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !