🌿 60 ans et + : prenez soin de vous avec les ateliers Sophrologie d’Archipel !

🌿 Des ateliers gratuits pour bien vieillir avec Archipel !

L’Association Archipel Aide et Soins à Domicile propose aux personnes de 60 ans et plus des ateliers de prévention pour préserver leur autonomie, leur santé et leur bien-être au quotidien.

Ces actions sont proposées dans le cadre d’un programme de prévention de la perte d’autonomie, financé par le Conseil départemental du Finistère, les caisses de retraite et Bien Vieillir Bretagne.

L'atelier sophrologie est animé par une sophrologue diplômée, cette activité est proposée toutes les semaines pour 1 groupe confirmé et un autre débutant sur un cycle de 15 jours. Chaque groupe suit un cycle de 15 jours, permettant une progression adaptée au niveau des participants.

🎯 Des ateliers pour prendre soin de soi, rester actif et partager un moment convivial !

👉 Pour connaître les dates, les lieux et les modalités d'inscription, contactez l’Association Archipel Aide et Soins à Domicile.

Mme HERROU CONQ Valérie : 02 98 46 88 48, valerie.herrouconq@union-archipel.org

Prendre soin de soi, rester autonome et créer du lien : à tout âge, il est possible d’agir pour son bien-être !