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Sommeil
Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
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Activité physique
Pas APAS : bien bouger pour son bien-être
Salle de sports Jules Verne
Rue Jules Verne - 29100 Douarnenez
Localiser
Du 29/09/2026 au 26/01/2027
10h-11h30
Infos pratiques
Salle de sports Jules Verne
Rue Jules Verne - 29100 Douarnenez
Contact : Défi santé nutrition
06 66 52 60 68
Du 29/09/2026 au 26/01/2027
10h-11h30
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Pas APAS : bien bouger pour son bien-être
Pas APAS : Bien bouger pour son bien-être Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le mardi 22 septembre 2026 à 10h. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places).Programme animé par un enseignant en activité physique adaptée.Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme.Tous les mardis, du 29 septembre 2026 au 26 janvier 2027 à 10h00 (hors vacances scolaires), à la salle Jules Verne
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Atelier Activité physiqueCycle APA diététique
Le programme comprend 18 séances d’activité physique adaptée et 4 temps sur la diététique. Pour les séances d'activités physiques adaptées 3 thématiques seront proposées : gym prévention santé, marche active et gym prévention des chutes Celui-ci est financé par la Conférence des Financeurs du Finistère, l’association Pour Bien Vieillir Bretagne ainsi que l’Agence Régionale de Santé Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec le CCAS de PlouhinecLes inscriptions seront uniquement prises lors de la conférence du 18 décembre à 14h à la salle du 1000 Club 15 rue de Trébeuzec à PlouhinecLa 1ère séance aura lieu le 15/01/2026Pour information, les habitants de la commune de Plouhinec sont prioritaires pour les inscriptions. Cependant, s'il reste de la place des personnes hors de la commune pourront s'y inscrire dans la limite des places disponibles.