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Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
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GEOCACHING / Balade dans le vieux rennes
Devant le Jeu de Paume / parvis Philippe Pascal
10, Rue Saint-Louis - 35000 Rennes
Localiser
Le 28/09/2022
14h00 - 17h00
Le Bistrot Mémoire Rennais propose une démarche "GlobAl" d'accompagnement pour les personnes touchées par des troubles neuro-évolutifs (maladie d'Alzheimer ou maladie apparentées) et leurs aidants. A travers diverses actions et rencontres, le BMR permet des échanges libres et bienveillants autours des troubles de la mémoire ainsi que des échanges d'informations et de ressources pour les personnes touchées par la maladie et leurs aidants. Ces différentes rencontres sont animées par une psychologue et des bénévoles écoutants.
Infos pratiques
Devant le Jeu de Paume / parvis Philippe Pascal
10, Rue Saint-Louis - 35000 Rennes
Contact : Bistrot Mémoire Rennais
02 99 59 51 23
Le 28/09/2022
14h00 - 17h00
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GEOCACHING / Balade dans le vieux rennes
Retrouvez-nous le mercredi 28 septembre devant le Jeu de Paume ( parvis Philippe Pascal) pour se balader dans le vieux Rennes et jouer au Geocaching. Cet atelier sera animé par Bistrot Mémoire Rennais et la Maison des Aînés et des Aidant.
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Conférence SommeilLe sommeil : Mieux le comprendre pour mieux le gérer
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
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Atelier NumériqueAtelier numérique - Pixels
Atelier Pixels - Numérique & Seniors Vous avez plus de 60 ans ? Vous avez des questions sur de l'utilisation de la tablette et du numérique ? Initiez-vous autour d'un cycle de 8 ateliers organisés par l'association Electroni[k].