Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Localiser
Le 06/10/2022
14h-16h
Quelle est l’empreinte écologique de nos usages numériques ? Quelles sont nos possibilités d’action pour agir en conscience, connaître les ordres de grandeur et tendre vers des pratiques responsables ?
En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Infos pratiques
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Contact : Maison de Quartier La Touche
02 99 54 45 12
Le 06/10/2022
14h-16h
8 places disponibles
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Quelle est l’empreinte écologique de nos usages numériques ? Quelles sont nos possibilités d’action pour agir en conscience, connaître les ordres de grandeur et tendre vers des pratiques responsables ?En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Une conférence de présentation aura lieu le vendredi 6 février 2026 à 14h à l'OPAR, suivi les semaines suivantes de 4 ateliers autour de la thématique de l'arrivée en retraite.INSCRIPTIONS RECOMMANDÉES POUR LA CONFÉRENCE UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.LES INSCRIPTIONS AUX ATELIERS SE FERONT A L'ISSUE DE LA CONFÉRENCE LE JOUR J.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).