Atelier
Activité physique
L'équilibre, c'est le Pied !
Participez au programme "L'équilibre, c'est le Pied" de Rennes quartier La Bellangerais ! Atelier gratuit de 12 séances Les inscriptions seront prises suite à la réunion d'information
Rencontre
Aide aux aidants
Le café des aidants : temps convivial d’échange et d’information
Le Café des aidants accueille chaque mois, pour un temps de pause, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge.
Les Cafés des Aidants sont des lieux, des temps et des espaces d’information, de rencontres et d’échanges conviviaux, animés par un travailleur social et un psychologue ayant une expertise sur la question des aidants.
Nous vous proposons une rencontre autour du thème : Quelles activités pour la personne aidée ? Comment donner à mon proche un sentiment d’utilité ? Avec Céline Roualdes, psychologue, et Émilie Henry, responsable de la Plateforme Accompagn’Aidants.
Le Café des Aidants® est une marque déposée, organisé en réseau national par l’Association Française des Aidants.
Pour tout renseignement, vous pouvez nous contacter par téléphone au 02.90.02.36.37, ou par courriel à cette adresse accompagnaidants@cias-ouest-rennes.fr.
Infos pratiques
Espace Sporti'Iff
30, Rue du Commerce - 35750 Iffendic
Contact : Accompagn'Aidants
02 90 02 36 37
Le 10/12/2026
14h30 à 16h00
Inscrivez-vous !
Le café des aidants : temps convivial d’échange et d’information
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Quelles activités pour la personne aidée ? Comment donner à mon proche un sentiment d’utilité ?
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Atelier NutritionL’équilibre alimentaire et le plaisir de manger
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
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Atelier SommeilLe sommeil et le cerveau : 2 alliés qui font la paire
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).