moment de convivialité

Le CCAS de Saint-Brieuc en collaboration avec le CIAS et l'Office des Retraités Briochins vous propose une journée dédiée au numérique en partenariat avec l'entreprise SOS Tech, qui animera les différents ateliers ainsi qu'une Conférence l'après-midi sur "Adopter les bons réflexes pour se prémunir face aux arnaques en ligne". Pour les personnes âgées de 65 ans et plus, entrée gratuite.

Venez découvrir notre atelier qui aura lieu à partir du jeudi 17 septembre de 9h00 à 10h00 à SAINT-BRIEUC encadré par un enseignant en activités physiques adaptées. Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne. L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l'enseignant prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales et vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis. L’atelier est gratuit

Vous aidez un proche de plus de 60 ans en perte d'autonomie ? Venez prendre du temps pour vous. Vous n'êtes pas seul(e). Nous vous proposons 12 ateliers hebdomadaires de 2h gratuits Au programme : • des séances de sophrologie, • des temps de parole entre aidants, • un spectacle interactif animé par un artiste Si vous ne pouvez pas laisser votre proche seul, un accueil est possible pendant l'atelier, sous certaines conditions, nous contacter. C'est gratuit.