Local informatique PATG (ancienne perception)
Avenue Laennec - 22580 Plouha
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Le 28/09/2022
14H - 16H
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Apprenez à utiliser internet pour votre mobilité. Grâce à Google Map, découvrez comment créer un itinéraire, vous renseigner sur les horaires de train, repérer les commerces. Vous découvrirez aussi comment faire des ballades virtuelles en immersion ! Réservation au 06 49 13 21 10 ou 02 52 70 09 90. Mercredi 28 septembre de 14 h à 16 h. Local informatique PATG, 1er étage de l'ancienne perception entre l'office de tourisme et la salle Hermine, Plouha. Gratuit. Contact : 06 49 13 21 10, catherine.theaud@leffarmor.fr, https://m.facebook.com/mediacentreleff/.
Infos pratiques
Local informatique PATG (ancienne perception)
Avenue Laennec - 22580 Plouha
Contact : Catherine THÉAUD
0649132110
Le 28/09/2022
14H - 16H
6 places disponibles
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Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ?Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Pommerit-Le-Vicomte !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 9 septembre à 11h00 à la salle socio-culturelle. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
🌿L'association Familles Rurales du Trieux propose une nouvelle activité dédiée aux seniors (+60 ans) : le programme Gym Santé, en collaboration avec la Maison Sport Santé d'Armor. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, entretenir votre mobilité ou tout simplement passer un moment convivial, ce programme est fait pour vous ! ✨ Pourquoi rejoindre le cours de Gym Santé ? > Le programme propose un contenu adapté et individualisé en fonction de vos capacités, de la forme et des objectifs de chacun. > Un petit groupe de 14 personnes avec une éducatrice en sport adapté > Un engagement sur le long terme avec une 28 séances hebdomadaires pour évaluer votre progression Engagement de présence demandé Places limitées, n'hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé, une liste d'attente sera ouverte : 06.35.18.18.16 | famillesruralesdutrieux.22@gmail.com
Venez découvrir notre atelier qui aura lieu à partir du mercredi 16 septembre de 10h15 à 11h15 à TREGUIER encadré par un enseignant en activités physiques adaptées. Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne. L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l'enseignant prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales et vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis. L’atelier est gratuit