Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Localiser
Du 27/06/2022 au 30/01/2023
Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30
Une diététicienne et un éducateur sportif à la Maison de la Nutrition et du Diabète vous invitent à échanger, à expérimenter et à cuisiner autour de l’importance de bien manger et de pratiquer une activité physique régulière pour favoriser votre bien-être et vieillir en « bonne santé » !
Les rencontres et ateliers reposent sur une animation collective et participative basée sur les compétences et les habitudes de vie des participants, pour accompagner chacun vers des choix favorisant le bien-être.
Ils s’adressent à toute personne de plus de 60 ans, ou 55 ans si porteuse de handicap souhaitant retrouver ou garder une qualité de vie satisfaisante.
Infos pratiques
Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Contact : Maison Helena
0634186302
Du 27/06/2022 au 30/01/2023
Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30
15 places disponibles
L’atelier Bienvenue à la retraite vous donne les clés pour bien commencer votre retraite et être acteur de votre nouvelle vie. 3 journées basées sur l'échange, la convivialité et le partage d'expérience afin de mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie…
La Plateforme « Accompagn’Aidants » et l'Association Française des Aidants organisent un atelier « Comprendre pour Agir » à destination des aidants, pour les aider à connaître et mobiliser les ressources existantes près de chez eux et mieux vivre leur rôle d’aidant au quotidien.
Suite à la conférence "Seniors, attention à la chute !" qui a eu lieu le vendredi 17 octobre à Servon-sur-Vilaine, il reste des places pour le cycle de quatre ateliers proposés sur la prévention des chutes.Lors de ces ateliers, venez échanger et être conseillé(e) sur les thématiques suivantes : l’équilibre et l'activité physique adaptée, l’alimentation, l’aménagement du logement et les aides techniques.Les ateliers auront lieu tous les vendredi après-midi du 7 au 28 novembre.Cycle de 4 ateliers obligatoire.Inscriptions à sgoizet@bretagne.mutualite.fr ou 06 85 03 23 65