Atelier
Nutrition

Préserver mon bien-être et mon autonomie par l'alimentation et l'activité physique

Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Localiser

Du 27/06/2022 au 30/01/2023

Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30

Une diététicienne et un éducateur sportif à la Maison de la Nutrition et du Diabète vous invitent à échanger, à expérimenter et à cuisiner autour de l’importance de bien manger et de pratiquer une activité physique régulière pour favoriser votre bien-être et vieillir en « bonne santé » !

Les rencontres et ateliers reposent sur une animation collective et participative basée sur les compétences et les habitudes de vie des participants, pour accompagner chacun vers des choix favorisant le bien-être.

Ils s’adressent à toute personne de plus de 60 ans, ou 55 ans si porteuse de handicap souhaitant retrouver ou garder une qualité de vie satisfaisante.

Infos pratiques

Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont

Contact : Maison Helena
0634186302

Du 27/06/2022 au 30/01/2023

Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30

15 places disponibles

Inscrivez-vous !

Préserver mon bien-être et mon autonomie par l'alimentation et l'activité physique

Convivialité, plaisir, bien-être 8 lundis pour s\'informer, cuisiner ensemble et expérimenter une activité physique !

Pour plus d’informations sur l’événement :

Télécharger la documentation

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien dans ma tête, un homme se faisant un câlin
    Atelier Santé mentale

    Campagne à bras ouverts - Les ânes du canal

    Dingé - 35440 Dès le 04/05/2026

    Maud, vous accueille dans son petit coin de nature pour vous faire vivre un moment de partage et de découverte, au plus près des animaux et de leur quotidien. Ici, ânes, poneys, moutons, cochons, chèvres, poules, lapins et autres petits compagnons rythment la vie de la ferme.Chacun a sa place, chacun son caractère, chacun sa façon d’entrer en relation.Covoiturage possible au départ de Villejean Université à 13h15 (participation au covoiturage : 5€). Attention, merci de nous signifier votre intérêt ou non lors de votre inscription. Pour toute question, nous sommes joignables par téléphone au 02 99 59 51 23

    En savoir plus
  • Bien avec mes proches, deux retraitées qui sont à l'extérieur rigolent ensemble
    Atelier Aide aux aidants

    L'Heure d'une pause - Des actions pour les aidants

    Treffendel - 35380 Dès le 07/05/2026

    L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !

    En savoir plus