Préserver mon bien-être et mon autonomie par l'alimentation et l'activité physique

Vous souhaitez vous informer sur l’audition, la perte d’audition liées à l’avancée en âge, les appareillages et les aides techniques ? Venez assister à ce temps d’échange dans un cadre convivial !Selon une étude réalisée en 2022 par l’Inserm, 1 Français sur 4 est touché par une forme de perte d’audition. Après 50 ans, une personne sur trois a des difficultés auditives, et plus d’une sur deux après 80 ans. Il s’agit là d’un phénomène naturel appelé presbyacousie, qui s’inscrit dans le cadre du vieillissement normal. Pourtant, seul 1 senior sur 3, avec une surdité invalidante, porte un appareil auditif. Selon une étude de la DRESS, on estime qu’un Français sur deux ne fait jamais évaluer son audition. Et qu’un tiers des personnes dont le contrôle auditif a révélé une baisse auditive n’ont reçu aucun conseil particulier. Face à ce constat, la Mutualité Française Bretagne, le CLIC Bretagne romantique Pays de Dol Baie du Mont Saint-Michel, la commune de Saint-Brieuc des-Iffs et le Pays de Saint-Malo vous invitent à un café-échanges sur le thème de l’audition. Cet atelier de 2 heures, animé par un audioprothésiste, est à destination des seniors et de leur entourage et se veut participatif.

Découvrez le Pilates. Cette gym douce met l'accent sur la concentration, le gainage, la fluidité, et la respiration pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et favoriser une bonne posture. Les mouvements se font au sol, dans une ambiance calme et apaisante. Rejoignez-nous pour une expérience harmonieuse animée par un instructeur qualifié du Cercle Paul Bert, spécialisé en activité physique adaptée (APAA), et découvrez comment cette méthode peut contribuer à votre bien-être physique et mental.

Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Mon entourage ne comprend pas mon engagement.