Si on sortait...EN MARCHE NORDIQUE''DOUCEUR'' à la BELLANGERAIS

Muriel Bellier, musicothérapeute, vous fera découvrir son métier, sa passion. Un beau moment de partage en perspective à la maison de quartier Le Cadran en compagnie d’Anaëlle Guichoux, ergothérapeute à l’Association Globalcité. Cette initiation vous permettra d'explorer les nombreux bienfaits de la musique. La musicothérapie permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser l’expression des émotions. En groupe, elle renforce également les liens sociaux, encourageant la communication non-verbale et l’écoute mutuelle.

Cycle sport - Muscler les liens, Marche nordique - séance n°2 : Centre villeLe sport adapté peut être un allié précieux. C'est pourquoi nous avons mis en place, en collaboration avec le Cercle Paul Bert un cycle de 3 séances de marche nordique ouvert à tous ! Le point de rendez-vous est à la station de métro Saint-Anne, (ligne a et b).

venez participer à ce moment convivial, réservé aux aidants (personnes qui aidant un proche en perte d'autonomie ou situation de handicap). Des professionnelles sont également présentes pour animer les échanges et répondre aux éventuelles questions.thème du jour : Les premiers pas de l'aidant