Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
La Longère du CIAS
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Localiser
Du 28/09/2022 au 28/08/2022
14:30-16:00
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.

La Longère du CIAS est un dispositif social à destination des personnes âgées de plus de 60 ans, à risque ou en situation d'isolement, ainsi que les aidants familiaux. Générateur de lien social, lieu de répit et d'écoute, guichet gérontologique de première intention, informateur santé, veilleur du mieux-vieillir; La Longère se veut être une solution passagère vers le bien vivre.
Pour ne rien manquer de nos actions, vous pouvez consulter notre programmation bimensuelle sur ce site internet : https://www.cias-ouest-rennes.fr/tous-les-programmes-de-la-longere-du-cias/
A votre demande, nous pouvons vous faire parvenir ce programme par e-mail dès lors qu'il est sorti ! Pour se faire, il vous suffit simplement de nous contacter par téléphone au 02.90.02.36.36.
Le programme en version papier est disponible en libre service à La Longère du CIAS ainsi que dans les mairies des 7 communes du CIAS à l'Ouest de Rennes (Bréal-sous-Montfort, Cintré, Chavagne, Le Rheu, Mordelles, Saint-Gilles et Vezin-Le-Cocquet).
Philippe, bénévole de l'Association Part'Âges, vous reçoit à La Longère du CIAS, le mercredi 28 septembre, de 14h30 à 16h00.
Du simple problème informatique à l'accompagnement à l''utilisation des fonctionnalités, vous pouvez compter sur Philippe et ses connaissances.
Que ce soit avec votre smartphone, votre tablette ou ordinateur portable; venez avec votre équipement et vos interrogations à cette occasion.
Infos pratiques
La Longère du CIAS
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Contact : La Longère du CIAS - CIAS à l'ouest de Rennes
02 90 02 36 36
Du 28/09/2022 au 28/08/2022
14:30-16:00
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Philippe, bénévole de l'Association Part'Âges, vous reçoit à La Longère du CIAS, le mercredi 28 septembre, de 14h30 à 16h00.Du simple problème informatique à l'accompagnement à l''utilisation des fonctionnalités, vous pouvez compter sur Philippe et ses connaissances.Que ce soit avec votre smartphone, votre tablette ou ordinateur portable; venez avec votre équipement et vos interrogations à cette occasion.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Assistez à la conférence où vous seront présentés les objectifs de l’action, les causes des chutes, les aménagements possibles du lieu de vie, ainsi que des moyens pour évaluer et entretenir son équilibre. Le déroulement des ateliers sera également détaillé. À l’issue de la conférence, il sera possible de s’inscrire directement aux 12 séances de 1h30, animées par un kinésithérapeute.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : “ Les aides… Quelles aides ? Comment les obtenir ?“