Comité Départemental Ligue Cancer Association
1, Rue Alain Colas - 22950 Trégueux
Localiser
Du 29/09/2022 au 29/06/2023
10h30
Ce programme de 32 séances est financé par la Conférence des Financeurs des Côtes d’Armor, ainsi que l’association France Alzheimer sur le secteur.
Une réunion publique aura lieu le 29 Septembre 2022 à 10h30 dans les locaux de la Ligue contre le cancer – rue Alain Colas à Trégueux, afin de présenter le programme, donner des informations sur les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée et participer à une séance d’essai.
Les ateliers auront, quant à eux, lieu tous les jeudis à partir du 6 Octobre, de 10h45 à 11h45 dans les locaux de la ligue contre le cancer également. (inscription obligatoire)
Infos pratiques
Comité Départemental Ligue Cancer Association
1, Rue Alain Colas - 22950 Trégueux
Contact : Association Siel Bleu 22
06 69 75 77 02
Du 29/09/2022 au 29/06/2023
10h30
12 places disponibles
Inscrivez-vous !
Des ateliers autour de l’activité physique vont être mis en place à Trégueux à destination des aidants, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée. L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aidants de Trégueux et des alentours des ateliers sur le thème de l’Activité Physique adaptée. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, se relâcher et surtout s’accorder un temps de répit. Les ateliers s’adressent aux aidants en priorité mais pourront accueillir les aidés si aucune solution n’est possible pour eux, dans la limite des places disponibles. L’activité ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément.
Profiter d’un moment de détente qui apporte sérénité et apaisement pour marquer un temps d’arrêt, se relaxer, prendre soin de soi, atelier individuel de 30 minutes, plage horaire des RDV 14 H à 16 H merci d'appeler le service au 02.96.79.77.82 afin de fixer votre RDV
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Le CIAS propose avec l’association Siel Bleu des séances d’activités physiques pour mieux connaitre ses capacités physiques, améliorer son équilibre à son rythme. Une réunion publique aura lieu afin de présenter le programme et donner des informations sur les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée. Elle sera suivie de plusieurs séances. Salle Louise Michel, mairie Plérin Plérin- Activité Physique Adaptée 11h