Bien Vieillir, cuisiner pour son bien être

C'est quoi l'autonomie? C'est quoi l'indépendance ? Quelles sont les clés pour avancer en répondant à mes besoins ? Un cycle de 5 ateliers pour partager, échanger sur les trois dimensions: la personne (la tête et le corps), l'environnement (matériel, architectural, humain) et les habitudes de vies. Tirer les ficelles très concrètes pour voir sur quoi on peut agir vraiment. Les ateliers sont animés par une ergothérapeute de proximité.

Le passage à la retraite est une étape importante dans votre vie. Afin de vous accompagner dans cette transition, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Bretagne, en partenariat avec le CCAS du Trévoux et le CIAS de Quimperlé Communauté, vous invite à participer à la journée :« Retraite et bien-être : Pour que la retraite devienne un épanouissement »

L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.