Un esprit sain dans un corps sain
« Un esprit sain, dans un corps sain ». Cette action se compose de 14 séances de Pilates sur chaise et de 7 repas partagés, dès le 15 septembre 2026. Pour nourrir son corps et son esprit en tissant de nouveaux liens
Maison de quartier de Sainte-Thérèse
14, Rue Jean Boucher - 35000 Rennes
Localiser
Du 18/09/2026 au 06/11/2026
14h - 16h

Vieillir n’efface pas le désir d’aimer, de se sentir aimé… ni celui de partager des moments d’intimité. Pourtant, les relations intimes et affectives après 60 ans sont souvent entourées de silence, de pudeur ou d’idées reçues.
Pour accompagner chacun dans cette étape de la vie, le CLIC de Rennes et la Maison de Quartier Sainte-Thérèse vous proposent de participer à l’atelier « L’amour à tout âge », en partenariat avec l’association Brain Up.
Ce cycle débute avec une conférence ouverte à tous, qui se tiendra le vendredi 18 septembre, de 14h00 à 16h00. Elle se déroulera à la Maison de Quartier Sainte-Thérèse située 14 rue Jean Boucher, à Rennes. A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire aux 4 séances permettant un espace de réflexion et d’échange autour de l’image de soi, de la communication au sein du couple, des évolutions du corps, et de la manière de cultiver une estime de soi positive. L’objectif : renouer avec une vie affective et relationnelle épanouissante, à tout âge.
Animé par une psychologue spécialisée en santé mentale et par une sophrologue, cet atelier favorise l’expression, l’écoute et la bienveillance autour de sujets trop souvent tabous.
Ce programme est gratuit. Il se déroulera les vendredis 2, 9, 16 octobre et 6 novembre, de 14h00 à 16h00 à la Maison de Quartier Sainte-Thérèse située 14 rue Jean Boucher, à Rennes. Le nombre de places est limité à 12 personnes. Inscrivez-vous vite auprès de la Maison de quartier Sainte-Thérèse, au 02 99 22 24 44 ou par mail à l’adresse : contact@mqst.org. Ce programme est financé grâce au soutien de la Commission des financeurs d’Ille et Vilaine.
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr
Infos pratiques
Maison de quartier de Sainte-Thérèse
14, Rue Jean Boucher - 35000 Rennes
Contact : Maison de quartier Ste Thérèse
02 99 22 24 44
Du 18/09/2026 au 06/11/2026
14h - 16h
15 places disponibles
« Un esprit sain, dans un corps sain ». Cette action se compose de 14 séances de Pilates sur chaise et de 7 repas partagés, dès le 15 septembre 2026. Pour nourrir son corps et son esprit en tissant de nouveaux liens
Venez travailler votre équilibre lors d'un atelier d'activité physique adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !