Le savez-vous ? Français, nous sommes Champions du monde… Du temps passé à table : plus de 2 heures[1]. Cet art de vivre et ce mode de vie structurent notre quotidien. Outre ces composantes culturelles et sociales, l’alimentation fait aussi l’objet de nombreuses discussions et parfois de polémiques.
Accentués par le bruit médiatique et les discours excessifs et/ou contradictoires qui en ressortent, les messages de prévention santé associés à l’équilibre alimentaire finissent par perdre de leur sens. Finalement qu’est-il conseillé de manger au quotidien ? Comment construire un bon équilibre pour entretenir son capital santé, tout en conservant l’indispensable composante « plaisir » ? Comment adapter la composition de ses repas en fonction de ses habitudes et de son budget ?
Afin de répondre à toutes ces questions, le CLIC du Pays Bigouden et la commune de Guiler sur Goyen, en partenariat avec l’association Brain Up, vous propose de participer au programme « L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger », qui débute par une conférence le jeudi 24 septembre de 14h à 16h, à la salle polyvalente : Hent kreiz ar vorc’h 29710 Guiler sur Goyen.
A l'issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, qui sera l’occasion de discuter avec une diététicienne diplômée et de partager vos expériences sur le sujet.
Ce parcours est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.
Conférence : jeudi 24 septembre, de 14h à 16h.
Lieu : salle polyvalente : Hent kreiz ar vorc’h 29710 Guiler sur Goyen
Inscription à la conférence uniquement et renseignements sur le site pourbienvieillirbretagne.fr/agenda ou en contactant le CLIC du Pays Bigouden - 02 98 87 39 50.
Ateliers (15 places disponibles) : jeudis 1er, 8, 15 octobre, 5, 12 et 19 novembre, de 14h à 16h.
Lieu : salle polyvalente : Hent kreiz ar vorc’h 29710 Guiler sur Goyen.
Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne et de la Commission des financeurs du Finistère avec le soutien du Département du Finistère
[1] Source : Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) – Données du 5 mars 2018.
