Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.

Venez partager des moments conviviaux et ludiques lors des séances d'activités physiques adaptées en participant au programme Pas APAS. Ces ateliers ont pour but de limiter les effets du vieillissement sur la mobilité et prévenir l’apparition de maladies chroniques dans le cadre d’une prévention primaire.
Infos pratiques
Salle communale
Route de Kerjean - 29770 Goulien
Contact : Mylène Le Stum
07 56 82 70 60
Le 18/09/2026
10h00
40 places disponibles
Inscrivez-vous !
Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le vendredi 18 septembre à 10h00. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places). Programme animé par un enseignant en activité physique adaptée. Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme. Tous les mardis, du 2 octobre 2026 au 22 janvier 2027 à 10h00 (hors vacances scolaires).
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Pas APAS : Bien bouger pour son bien-être Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le mardi 22 septembre 2026 à 10h. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places).Programme animé par un enseignant en activité physique adaptée.Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme.Tous les mardis, du 29 septembre 2026 au 26 janvier 2027 à 10h00 (hors vacances scolaires), à la salle Jules Verne