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Une réunion d’information permettra de mieux comprendre les différents facteurs de chutes et d'échanger avec Elodie, ergothérapeute du Dispositif Vas-Y de la Fondation ILDYS, sur les conseils à appliquer au domicile et dans la vie quotidienne pour les prévenir. A l’issue de cette réunion d’information les personnes pourront s’inscrire à l’atelier équilibre de Lopérec dans la limite des places disponibles.
Infos pratiques
Salle du Ponchou
Ponchou - 29590 Lopérec
Contact : Fondation ILDYS Dispositif Vas-Y
06.34.84.57.49
Le 09/09/2022
de 14 h 00 à 15 h 00
50 places disponibles
Inscrivez-vous !
Conseils de prévention pour limiter le risque de chute.
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Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
La retraite est une nouvelle étape de vie qui mérite d’être vécue pleinement. Prenez soin de votre équilibre, renforcez votre confiance et découvrez des ressources concrètes pour cultiver votre bien-être au quotidien.
Venez partager des moments conviviaux en participant au programme Bien manger pour son bien être. Ces ateliers ont pour but de partager et de renforcer les savoirs faire culinaires mais aussi les connaissances nutritionnelles adaptées au bien vieillir.