Conférence
Sommeil
Conférence Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Conférence
Equilibre
Mon équilibre, j'y tiens
Une réunion d’information permettra de mieux comprendre les différents facteurs de chutes et d'échanger avec Elodie, ergothérapeute du Dispositif Vas-Y de la Fondation ILDYS, sur les conseils à appliquer au domicile et dans la vie quotidienne pour les prévenir. A l’issue de cette réunion d’information les personnes pourront s’inscrire à l’atelier équilibre de Lopérec dans la limite des places disponibles.
Infos pratiques
Salle du Ponchou
Ponchou - 29590 Lopérec
Contact : Fondation ILDYS Dispositif Vas-Y
06.34.84.57.49
Le 09/09/2022
de 14 h 00 à 15 h 00
50 places disponibles
Découvrez nos prochains événements à proximité
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Conférence Activité physiquePas APAS : Bien bouger pour son bien-être
Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le jeudi 18 septembre à 14h30. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places maximum). Programme animé par une enseignante en activité physique adaptée. Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme. Tous les jeudis, du 18 septembre 2025 au 22 janvier 2025 à 14h30 (hors vacances scolaires).
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Atelier Santé mentaleMieux vivre ses émotions en situation de stress
"Mais pourquoi se met-il en colère aussi vite ?", "Comment se fait-il que je n'arrive pas à mieux maîtriser mes émotions ?", "Est-il normal de se mettre dans tous ses états pour si peu ?"... Autant de questions qui traduisent une réalité : nos émotions sont intimement liées à notre quotidien.